KOLIKO MOŽEŠ DA IZDRŽIŠ?

Pravo mesto da testiraš svoje granice, svoju snagu, moć, izdržljivost, da pokažeš ko je najbolji, čija mentalna spremnost nadjačava ostale, čija fizička nadmoć može odvesti do cilja.

A šta je tvoj cilj?

Da pobediš?

Da osvojiš?

Da pokoriš?

Onda se prijavi! Napravi svoj tim od troje ljudi i pošalji prijavu na adateretana@gmail.com

Pravila igre su jednostavna – dva muškarca i jedna žena u timu, fizički i mentalno spremni da izdrže sledeće discipline:

MUŠKARCI

Čučanj sa svojom kilažom (10 ponavljanja)
Sklekovi na razboju (propadanja) (12 ponavljanja)
Prelazak preko razboja
Trbušnjaci (podizanje nogu na vratilu) (20 ponavljanja)
Prelazak preko merdevina
Zgibovi (12 ponavljanja)
Burpee (Marinac) + naskok na kutiju (12 ponavljanja)
Veštački ergometar (20 cal)

ŽENE

Čučanj (sa svojom kilažom) (10 ponavljanja)
Sklekovi (10 ponavljanja)
Prelazak preko razboja
Trbušnjaci (sveća) (20 ponavljanja)
Prelazak preko merdevina
TRX veslanje (12 ponavljanja)
Burpee (Marinac) + naskok nakutiju (12 ponavljanja)
Veštački ergometar (20 cal)

A onda vežbaj! Pripremi se, jer će biti teško! A, na kraju puta čekaju te i nagrade.

15.10. u Ada Mall teretani imaćeš priliku da pokažeš KOLIKO MOŽEŠ DA IZDRŽIŠ!

Da bismo osigurali profesionalnost na najvišem nivou, pozvali smo naše saradnike iz Athletics Gym da kao pravične sudije i sjajni poznavaoci svih disciplina održe ovo takmičenje u sportskom duhu!

A da energija ne bi pala tu je Victus by Stamevski, najnoviji proteinski barovi za osnaživanje.